Veja 7 hábitos que ajudam a economizar energia durante o inverno

Veja 7 hábitos que ajudam a economizar energia durante o inverno

Postado em 28/07/2026 , por Patrícia di Sanctis

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Com a chegada do inverno, o uso mais frequente de chuveiros elétricos, aquecedores e outros aparelhos aumenta o consumo de energia nas residências. Nesta terça-feira (28), especialistas reforçaram que mudanças simples de hábito podem reduzir a conta de luz sem comprometer o conforto durante os dias de frio.

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Segundo a Enel, distribuidora de energia que atua no Estado de São Paulo, o chuveiro elétrico está entre os equipamentos que mais consomem eletricidade nas residências, principalmente quando o tempo de banho aumenta e o aparelho permanece na posição “inverno”. O uso prolongado de aquecedores também contribui para elevar o consumo.

 

Geladeira deve ser usada corretamente

 

Abrir a geladeira várias vezes ao dia ou manter a porta aberta por muito tempo está entre os erros que aumentam o consumo de energia.

Durante o inverno, também não há necessidade de reduzir excessivamente a temperatura do equipamento, já que o ambiente costuma estar naturalmente mais frio.

A recomendação é verificar se as borrachas de vedação estão em boas condições, evitar colocar alimentos ainda quentes no interior do refrigerador e manter a regulagem indicada pelo fabricante.

 

Banhos longos elevam a conta de luz

 

Reduzir o tempo de banho é uma das formas mais eficientes de economizar energia durante o inverno.

Outra orientação é desligar o chuveiro enquanto a pessoa se ensaboa e utilizar apenas a temperatura necessária para cada dia, evitando manter a potência máxima quando não houver necessidade.

De acordo com a Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel), poucos minutos a menos no banho já representam redução significativa no consumo mensal de eletricidade quando o hábito é adotado por toda a família.

 

Aproveite a iluminação natural

 

Mesmo com dias mais curtos, aproveitar a luz natural continua sendo uma alternativa eficiente para reduzir o consumo de energia.

Manter cortinas e janelas abertas durante o dia ajuda a diminuir o uso de lâmpadas e melhora a iluminação dos ambientes.

 

Aquecedores exigem uso consciente

 

Os aquecedores elétricos devem permanecer ligados apenas pelo tempo necessário e, preferencialmente, em ambientes fechados.

Antes da compra, a recomendação é verificar a Etiqueta Nacional de Conservação de Energia (Ence), do Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia (Inmetro), que identifica os equipamentos com melhor eficiência energética.

Modelos mais eficientes costumam consumir menos energia ao longo da vida útil.

 

Evite aparelhos em stand-by

 

Equipamentos eletrônicos ligados no modo stand-by continuam consumindo energia, mesmo quando não estão em uso.

Desligar televisores, computadores, videogames e carregadores da tomada ajuda a reduzir desperdícios.

Outra medida recomendada é substituir lâmpadas fluorescentes e incandescentes por modelos de LED, que apresentam maior eficiência energética e maior durabilidade, segundo o Inmetro.

 

Como economizar energia no inverno

 

Entre as principais recomendações estão:

 

  • Diminuir o tempo de banho;
  • Utilizar o chuveiro na temperatura adequada;
  • Desligar aquecedores após aquecer o ambiente;
  • Evitar abrir a geladeira repetidamente;
  • Retirar aparelhos da tomada quando não estiverem em uso;
  • Utilizar lâmpadas de LED;
  • Dar preferência a equipamentos com melhor classificação de eficiência energética.

 

Além de reduzir o valor da conta de luz, o consumo consciente contribui para o uso mais eficiente dos recursos energéticos e para a diminuição do desperdício.

 

Inmetro orienta uso da geladeira para reduzir consumo de energia

 

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Foto Ilustrativa
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